Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Kyllingstrips
Møre strimler av kyllingfilet i en lett eggehviderøre med hvitløk. En rask og proteinrik rett til frokost eller som et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingbrystet i tynne strimler.
2
Tilsett eggeplommer, salt, pepper, paprika og mel, og bland godt.
3
Pisk eggehvitene stive.
4
Vend forsiktig de piskede eggehvitene inn i fileten, rør inn hvitløk og bland sammen.
5
La blandingen hvile i 5 minutter.
6
Stek i en panne på begge sider til de er gyllenbrune.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!