Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingspyd og sommersalat med pesto
Saftige kyllingspyd stekt i panne, servert med en sprø grønnsakssalat og en original grønn dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar kyllingfileten, marinér eller krydre den, og stek spydene i en steikepanne.
2
Kutt opp friske grønnsaker, mozzarellaost og urter til salaten.
3
Lag sausen ved å blande basilikum, nøtter, majones, soyasaus og appelsinjuice.
4
Vend dressingen inn i salaten og server sammen med de nystekte kyllingspydene.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!