Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingspyd med parmesan og hvitløkssaus i Airfryer
Saftigebiter av kyllingfilet med en sprø osteskorpe, tilberedt i airfryer og servert med en smakfull hvitløks- og urtesaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i store biter.
2
Bland med olje, 2 ss majones, 2 ss parmesan og krydder.
3
Træ på spyd.
4
Stek ved 160°C i 12 minutter, snu dem og stek i ytterligere 10 minutter.
5
Til sausen, smelt smør med hvitløk. Bland med urter, majones og parmesan.
6
Pensl spydene med saus før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!