Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingspyd med ananas i ovnen og yoghurt-mintesaus
ГО
Горячие блюда (мясо, птица, рыба, морепродукты, паста, шашлык и плов, котлеты и стейки...). Рецепты
Følg
Saftige kyllingspyd med ananas i asiatisk marinade, stekt og ferdigstekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene til marinaden.
2
Skjær kyllingkjøttet i store kuber, bland med marinaden og la det stå i 30 minutter.
3
Tørk av ananasbitene.
4
Stick på trespyd, og veksle mellom kjøtt og ananas.
5
Stek spydene på en godt oppvarmet panne til de får fin gyllen farge, fullfør i ovnen i 8–10 minutter på 180°C.
6
Server med kald yoghurt-mintesaus.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!