Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingspyd i ovn
En rask og enkel middag: saftigebiter av kyllingfilet med sopp og cherrytomater, stekt på spyd i ovnen på en halvtime.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i biter og marinér i olje, salt og krydder.
2
Vask sjampinjonger og cherrytomater. Sjampinjongene kan holdes hele eller deles i to.
3
Marinér soppen i majones.
4
Træ kyllingfilet, sjampinjonger og cherrytomater på spyd om hverandre.
5
Legg spydene på et stekebrett dekket med bakepapir.
6
Stek i ovnen ved 200 °C i ca. 30 minutter til kyllingen er gjennomstekt.
7
Server med ovnsbakt potet og en grønn salat.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!