Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingsnitser
En rask rett å lage med mørt kyllingfilet i knasende panering. Et utmerket alternativ for en familielunsj eller en rask middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll kyllingfileten og tork den med et tørkepapir. Skjær på langs i skiver.
2
Bank dem ut. Smak til med salt og pepper.
3
Finn frem tre dype tallerkener: knekk eggene i den første, tilsett litt salt og visp lett; ha hvetemel, salt og tørket hvitløk i den andre; ha strøkavring i den tredje.
4
Vend filétbitene først i hvetemel, deretter i egg og til slutt i strøkavring.
5
Stek i pannen til de har fått en gyllen skorpe på begge sider, i ca. 3 minutter på hver.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!