Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingshashlik i kefirmarinade
Saftig og mør shashlik av kyllinglår som er marinert i kefir med løk og soyasaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fjern skinn og bein fra kyllinglårene. Ha oppkuttet løk i skiver i kjøttet.
2
Hell på soyasaus, tilsett krydder og salt, og dekk til med kefir.
3
Bland godt og la det marinere i minst 8 timer, gjerne et heilt døgn.
4
Stek på grillen eller i en stekepanne til de får en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!