Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Kyllingsalat med knasende grønnsaker og sesamdressing
En lett og næringsrik salat med kokt kylling, friske grønnsaker og en aromatisk sesamdressing. Perfekt for et sunt kosthold og en lavkaloridiett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok, stek eller lag kyllingbrystet på en tørr panne/grill, og kutt det ibiter.
2
Kutt agurk, gulrot og squash i fine strimler eller skiver.
3
Ha i rucola, salatblader og litt rødløk sammen med de oppkuttede grønnsakene.
4
Til dressingen blander du sesamolje, sitronsaft, finhakket hvitløk, aminosaus, salt og pepper.
5
Vend inn dressingen i salaten, blande forsiktig og topp med litt knasende løk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!