Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingsaj i stekepanne
En saftig og smakfull varmrett av kyllingfilet medgode mengder stuede grønnsaker og krydder.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Dryss litt salt i pannen og stek kyllingen til den får en gyllen skorpe!
2
Ta ut kyllingen og stek grønnsakene i den samme pannen.
3
Tilsett krydderet og la det koke til grønnsakene er nesten ferdige, slik at de fortsatt har litt tyggemotstand.
4
Ha i kyllingen og tomatene, og stek videre i 3–5 minutter.
5
Ha i urtene, sett på lokk og la det trekke i 2 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!