Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingrullader med ost og urter
Saftige kyllingrullader med en fin fyll av cottage cheese, smør og urter som stekes i ovnen til gyllen og sprø skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfiléen langs, så du får tynne plater. Bank dem lett og krydre med salt og pepper.
2
Bland cottage cheese, smørost og finhakket urter til fyllingen.
3
Fordel fyllingen på hver kyllingplate, rull dem forsiktig sammen.
4
Smør rulladene med olje blandet med paprika, og legg dem på en stekebrett.
5
Stek i 20–25 minutter ved 170–190 °C til de får en fin gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!