Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingrull
Saftig og appetittvekkende kyllingbryst-rull ilavash med krydder og yoghurt. Passer perfekt til et mettende mellommåltid eller en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene til rullen.
2
Bland yoghurt med krydder, salt, paprika og pepper, og smør det på kyllingbrystet.
3
Rull inn kyllingen og sausen i et fladbrød (lavash).
4
Pensle rullen med eggeplomme og dryss over sesamfrø.
5
Stek i ovnen til den er ferdig og har fått en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!