Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingruletter
Saftige kyllingruletter fylt med grønnsakstuing, stekt i ovnen med en deilig ostekruste.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask og skrell gulrøtene, så riv dem fint på en rasp.
2
Hakk urten fint. Riv hvitløken på en rasp.
3
Bland gulrøtene med sur fløte, majones, urten, hvitløk og litt salt.
4
Skjær kyllingfiletene på langs i to biter. Bank kjøttet flatt med en kjøtthammer slik at det blir tynt og lett å rulle.
5
Krydre kyllingbitene med salt og pepper.
6
Legg 1–2 ss fylling på kanten av hver bit og rull dem opp.
7
Forvarm ovnen til 180°C. Legg rullettene i en stekeform og stek i 40 minutter.
8
10 minutter før de er ferdig, strø over ost.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!