Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Kyllingpostei av kyllingbryst
Et saftig og sunt proteinpålegg lagd på kokt kyllingbryst med stuede grønnsaker, som egner seg perfekt til frokost eller som en liten mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok kyllingfileten til den er gjennomkokt, og ta vare på kraften.
2
Finhakk løken, riv gulroten ogsurt dem i en panne med litt smør til grønnsakene er myke.
3
Del opp det ferdigkokte brystet og kjør det glatt i en blender, mens du speer forsiktig med kraft for å unngå at pateen blir tørr.
4
Puréer løken og gulroten for seg selv, og bland det deretter sammen med kyllingen. Tilsett hvitløk, salt, krydder og eventuelt litt mer kraft eller smør om nødvendig.
5
Sett posteien i kjøleskapet.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!