Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingpølser på den sunne måten
Hjemmelaget kyllingpølser med lavt fettinnhold, perfekt for deg som vil holde deg i form.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk kyllingfiléen fint i blender.
2
Bland inn egg, melk, soyas, stivelse, hakket hvitløk, sennep, krydder og salt. Rør godt sammen til en jevn fars.
3
Form kolbasjer av farsen.
4
Stek på panne med litt smør, eller ferdigstill på annen måte etter smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!