Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pizza
Kyllingpizza uten mel
Et lavkalori-alternativ til klassisk pizza med en bunn av kylling i stedet for deig, perfekt for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingen i terninger og ha den i en blender sammen med egg, salt og pepper.
2
Kjør til en jevn masse.
3
Fordel massen utover et oljet stekebrett.
4
Stek på 180 °C i 15–18 minutter.
5
Lag sausen: bland kefir, sennep, tomatpuré og salt.
6
Smør sausen over kyllingbunnen, og legg tomater, paprika og ost på toppen.
7
Stek i ytterligere 10–15 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!