Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingmuffins
Saftige, usøte muffins av kyllingkjøttdeig med eple og ost, som passer utmerket til et sunt mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skrell eplet og løken, finhakk dem og bland med kjøttdeigen.
2
Tilsett semulegryn, krydre med salt og pepper.
3
La det stå i 1–2 timer slik at semulegrynet sveller.
4
Form deretter til kaker eller ha dem i muffinsformer.
5
Stek i forvarmet ovn på 200 °C i 30–35 minutter.
6
Hell over sausen og dryss med ost 15 minutter før de er ferdige.
7
Til sausen, bland yoghurt, sennep, salt og pepper.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!