Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllinglår med grønnsaker
En mettende og saftig kyllingrett med ovnsbakte grønnsaker som tilberedes i ovnen under folie.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kyllinglårene med saus, krydder og matolje. La det maranere i en halvtime, og i mellomtiden kutter du alle grønnsakene.
2
Skjær potetene i tynne halvringer (0,5 cm tykke), og gjør det samme med gulrot, paprika og løk. Ha alt over i en form, tilsett olje og krydder, og bland godt.
3
Legg kyllingen på toppen, dekk til med folie og sett i ovnen på 200 °C i 1 time med over- og undervarme. Fjern deretter folien og stek i ytterligere 15 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!