Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllinglår i soyasaus i luftfryer
Saftige kyllinglår med sprø skorpe, marinert i soyasaus med krydder og tilberedt i luftfryer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg kyllinglårene i en pose, tilsett salt og krydder, soyasaus, bland godt og la marinere ved romtemperatur i minst 30 minutter.
2
Legg deretter lårene på nederste brett i luftfryeren (du trenger ikke smøre brettet).
3
Tilberedes på modus "Kyllinglår, skorpe type 2" eller "Multikok 190°C" i 30 minutter.
4
5-7 minutter før programmet er ferdig, vend lårene slik at skorpen blir sprø på begge sider.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!