Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllinglår i saus
Saftige stykker av kyllinglår i en søt-sur saus med sesamfrø. Et utmerket valg for en rask og mettende middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene til kyllingen, og bland kyllinglårene med egg, salt, sitronsaft, maisstivelse og matolje.
2
Stek på middels varme på begge sider i 4–5 minutter.
3
Til sausen blander du ketchup, soyasaus, honning, sitronsaft, sukker, vann, maisstivelse og smør.
4
La sausen koke i 3–5 minutter til den tykner under omrøring, og server deretter kyllingen med saus og sesamfrø.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!