Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllinglår i ølsaus med grønnsaker
Saftige kyllinglår braisert med grønnsaker og øl som danner en smakfull saus. Et herlig og mettende middagsalternativ.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Snitt kyllinglårene, krydre med salt og pepper, og stek dem i 3–4 minutter på hver side.
2
Ta ut kyllingen, og stek løk, hvitøk, hakkede tomater og paprika i den samme oljen.
3
Tilsett tomatpuré, smak til med salt og pepper, og rør godt om. Når grønnsakene har fått litt farge, legger du kyllingen tilbake i pannen.
4
Hell over øl, sett på lokk og la det kappe på svak varme i 20–25 minutter. Server med valgfri tilbehør.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!