Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllinglår i fløtesaus med squash
Mørt kyllingkjøtt med squash i fløtesaus, som passer perfekt til en mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kyllinglåret med salt og pepper, og stek det til det er gjennomstekt. Skjær det deretter ibiter.
2
Skjær squashen i tynne strimler og la dem surre lett i en panne.
3
Tilsett matfløte og smør, og varm opp på lav varme.
4
Ha kyllingen tilbake i pannen, rør sammen og la det bli gjennomvarme i et par minutter til.
5
Server med grønn salat og friske urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!