Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingkvartærer i hvitløk- og parmesansaus
Saftige kyllingkvartærer med en gyllen skorpe servert i en aromatisk fløte-, hvitløk- og parmesansaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kyllingkvartærene med soyasaus, matolje, salt og krydder.
2
Fordel marinaden godt over kjøttet og la det hvile i minst 30 minutter.
3
Legg kyllingen i en form og stek ved 200 °C i ca. 45–55 minutter, til den er gjennomstekt og har en fin, gyllen skorpe.
4
Smelt smøret over lav varme til sausen.
5
Tilsett finhakket hvitløk og la det surre i ca. 30 sekunder uten at det brenner seg.
6
Tilsett honning og rør om.
7
Rør deretter inn finrevet parmesan til du får en aromatisk, nokså tykk saus.
8
Tilsett finhakket frisk persille helt til slutt.
9
Hell hvitløk- og parmesansausen rikelig over den varme, stekte kyllingen og server umiddelbart.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!