Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Supper
Kyllingkraft
En rik og gyllen kyllingkraft med brunede grønnsaker og kylling.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Grovkutt grønnsakene, la ett lag skall sitte igjen på den ene løken, og stek dem i litt olje på høy varme til de er lett svidd.
2
Ta ut grønnsakene og gjør det samme med den oppdelte kyllingen (krydre kyllingen med salt).
3
Ha grønnsakene tilbake i gryten, hell på kokende vann, ha i salt og pepper, og la det hele koke på veldig svakt varme i 1–1,5 timer.
4
Sil den ferdige kraften gjennom en hårnett.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!