Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingkotletter med stekt grønnsakermeny i ovnen
En mettende og enkel rett for kveldsmat på kort tid – stekt grønnsaksmiks sammen med saftige kyllingkotletter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær grønnsakene i større biter, bland dem med saus, krydder og litt olje.
2
Fordel på stekebrettet og sett i forvarmet ovn på 220°C i 30 minutter.
3
Bland farsen med finhakket løk og hvitløk, smak til med krydder, arbeид godt sammen og form små kotletter.
4
Legg dem over grønnsakene og stek videre i 20–25 minutter.
5
Strø over fersk urter før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!