Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingkoteletter som små kuverter
Saftige inni og sprø utenpå, kyllingkoteletter i en uvanlig form, stekt i ovnen med strøkavring.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag hjemmelaget kjøttdeig ved å blande lårfilet, brystfilet, løk og loff som er bløtlagt i melk, og tilsett salt og pepper.
2
Sett den ferdige deigen i kjøleskapet i minst et par timer.
3
Smør bakepapiret lett med olje og dryss eventuelt over krydder.
4
Form kotelettene som tette kuverter uten åpninger.
5
Dryss strøkavring over på toppen.
6
Stek i ovnen ved 180 °C i 25–30 minutter, avhengig av størrelsen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!