Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingkotelett i ostepanering med kirsebærtomatsal
Saftig kyllingfilet i sprø ostekruste serveres med frisk tomatsal. En enkel og effektfull rett som passer perfekt til familiemiddag eller kveldsmat.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kyllingfiletene med salt og pepper. Panér dem ved å først rulle dem i mel, så dyppe i slått egg, og til slutt velte dem i en blanding av finhakket parmesan og brødkrummer.
2
Stek koteletene på olivenoljet i ca. 2 minutter på hver side til de får en gyllen farge. Legg det ferdige kjøttet på papirservietter.
3
Til salaten blander du kirsebærtomatene, finhakket hvitløk, basilikum og olivenoljet. Smak til med salt og pepper.
4
Server koteletene varme sammen med den friske tomatsalaten.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!