Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingklubber i tomatsaus med grønnsaker
En mettende og varmende rett med saftig kylling og grønnsaker i en rik tomatsaus, som passer perfekt til en koselig middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek kyllingklubben på begge sider til de har fått en gyllen skorpe, og ta dem av pannen
2
Stek løk, paprika og gulrot i samme olje til grønnsakene er myke
3
Tilsett mel, tomatpuré, tomater, vann, salt og la sausen tykne
4
Tilsett agurker og ha kyllingklubben tilbake i pannen
5
La det hele småkoke under lokk i 30–40 minutter
6
Server med potetmos og urter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!