Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingklubber
Sprø panerte kyllinglår stekt i ovn til en gyllen brun farge. Et utmerket valg for en mettende og knasende varmrett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær et snitt ved leddet på hver kyllingklubb og skyv forsiktig skinn og kjøtt nedover slik at beinet blir halvveis blottlagt.
2
Lag paneringen: bland mel med salt og krydder, og pisk eggene lett sammen.
3
Vend hver klubb først i mel, dypp den deretter i egg, og til slutt i strøkavring.
4
Legg dem på et stekebrett og stek ved 200 °C i ca. 25–30 minutter til de har fått en sprø, gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!