Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingkarbonader uten olje
Møre og kalorifattige kyllingkarbonader med sjampinjong og gresk yoghurt, som passer perfekt til sunn kost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk kyllingfileten og sjampinjongen.
2
Tilsett egg, gresk yoghurt, maismel og krydder, og rør godt sammen.
3
Form karbonader og tilbered dem uten tilsatt olje.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!