Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingkarbonader med brokkoli
Karbonader av kyllingkjøttdeig med tilsetning av brokkoli er en saftig og næringsrik rett med grønnsaker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forvell brokkolien.
2
Kvern kyllingen i kjøttkvern eller hakk den fint.
3
Bland kyllingen med finhakket løk, brokkoli, egg og strøkavring.
4
Form karbonader og vend dem i strøkavring.
5
Stek karbonadene i smør til de er gjennomstekte.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!