Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingkarbonader
Saftige og møre kyllingkarbonader med revet squash, perfekt til en sunn og god familielunsj eller -middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene: riv squashen, finhakk løken.
2
Bland sammen kyllingkjøttdeig, squash, løk, strøkavring og egg.
3
Tilsett salt, pepperblanding og timian eller rosmarin, og elv massen godt sammen.
4
Form til karbonader og tilbered dem.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!