Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingingruller
Saftige ruller av kalkun- eller kyllingfilet med tomat og ost, servert med en fristende hvitløkssaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær fileten i tynne skiver
2
Bank dem godt ut
3
Lag fyllet: skjær tomaten i terninger, tilsett revet ost og hakkede urter
4
Rull fyllet inn i kjøttstykkene og fest med en tannpirker
5
Stek på alle sider i 2-3 minutter på middels varme uten olje
6
Server med saus
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!