Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Kyllingingrull med urter
Saftig hjemmelaget rull av kyllingfilet med aromatisk urter og hvitløk, stekt i ovnen med gelatin. Et utmerket og sunt alternativ til kjøpt pålegg til smørbrød og antipasti.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i små, tilfeldige biter. Finhakk urtene og knus hvitløken.
2
Bland sammen kylling, urter, hvitløk, salt, krydder og tilsett gelatinpulver. Du trenger ikke å bløtlegge gelatinen. La blandingen hvile i 25 minutter slik at gelatinen sveller.
3
Legg massen tett sammen i en bred stripe på aluminiumsfolie eller i en stekepose. Lukk kantene godt.
4
Stek i forvarmet ovn på 180 grader i 40–45 minutter. La den ferdige rullen avkjøles i ovnen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!