Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingform med tomater og ost
En lett og mør kyllingform i en saus av kesam og kefir med en sprø osteskorpe, som passer perfekt til middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland oppskåret kyllingbryst, tomater, salt og pepper i en ildfast form.
2
Hell over en blanding av kefir, kesam, egg og en klype salt, og rør forsiktig om.
3
Dryss ost på toppen og stek i ovnen i 30–40 minutter ved 180 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!