Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingform
En mettende og enkel rett med kyllingbryst, grønnsaker og ost under et eggelokk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Smør en form med matolje. Kutt kjøttet i terninger, ha det i formen og dryss over krydder.
2
Pisk eggene sammen med rømme, finhakket hvitløk og en part av osten. Hell blandingen over kyllingen og rørt forsiktig om.
3
Legg tomatskiver på toppen og dryss over resten av osten (eller ha den på mot slutten). Tilsett gjerne grønne erter etter smak.
4
Stek i ovnen på 180–190 °C i 45–60 minutter. Steketiden avhenger av ovnen din. Sjekk om retten er ferdig med en tannpirker – kommer den ut ren, er alt i orden. Dekk til med folie og stek videre om nødvendig.
5
Pynt den ferdige retten med friske urter før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!