Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet og blomkålform
En enkel og mild varmrett med kylling og blomkål under en kremet ostesaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del opp kyllingfilet og blomkål, ha det over i en ildfast form og tilsett krydder.
2
Til sausen pisker du sammen egg, matfløte og ost.
3
Hell blandingen over kyllingen og blomkålen, dryss litt ekstra ost på toppen og stek i 30 minutter ved 180 grader.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!