Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med tomater og sopp i multikoker
Saftig kyllingfilet med sopp og tomater under en sprø ostekruste, som tilberedes i multikoker samtidig med risgarnituren.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del kyllingfilen i 4 tynne skiver, legg dem i en bolle, tilsett olje, soyasaus og pepperblanding, bland godt og la det stå i 10 minutter ved romtemperatur.
2
Legg deretter filen i damperkorgen, og fordel tomatskiver og soppskaletter over kyllingen.
3
Legg vasket ris, vann og salt i multigryten.
4
Tilbered på innstillingen «grøt/ris/kornsorter» i 40 minutter.
5
Strø den varme filen med riven ost mens den er varm.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!