Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med tomater og paprika i multikoker
En mettende og rask rett med kyllingfilet og grønnsaker som lages enkelt i multikokeren.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingen i biter, tilsett mel, salt og krydder, og bland godt.
2
På stekefunksjonen varmer du oljen og steker løken i 3 minutter, deretter legger du til kyllingfileen og steker i ytterligere 7 minutter.
3
Deretter tilsetter du melk, paprika og tomater, blander alt sammen og lager 30 minutter på stivningsfunksjonen eller egen innstilling på 110°C.
4
Når du serverer, pynt med friske urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!