Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med squash i fløtesaus
En rask og mør rett med kylling og grønnsaker i fløtesaus, som passer perfekt til en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squashen i terninger og stek den i matolje til den er gyllenbrun.
2
Tilsett oppskåret kyllingfilet. Stek i 7 minutter.
3
Smak til med salt og pepper, og tilsett kremost og matfløte. Rør godt om.
4
La det småkoke i 10 minutter til kyllingen er gjennomstekt. Server med frisk urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!