Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med sopp og brokkoli i ovn
En mettende og sunn varmrett med kylling og grønnsaker under et gyldent ostelokk, som er veldig enkel å lage.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg kyllingfilet, sjampinjong, brokkoli og tomater i en ildfast form.
2
Bland sammen og hell over sausen.
3
Stek i ovnen på 180 grader i 40 minutter.
4
Ta formen ut, dryss over ost, og sett den tilbake i ovnen i ytterligere 10 minutter.
5
Til slutt kan du drysse over litt hakkede urter hvis du ønsker det.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!