Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med potet og saus
En mettende proteidisk av bakt potet og saftig kyllingfilet med en lett saus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær potetene i tynne strimler, krydre, legg dem i et enkelt lag på bakepapir og stek i 20–25 minutter ved 220 °C.
2
Skjær filet i biter, og stek i en panne uten olje med dine favorittkrydder.
3
Til sausen, bland sammen yoghurt, lake fra sylteagurker, salt, koriander, hvitløk og søtningsmiddel.
4
Server med potet i bunnen, topp med kylling, tomater, agurk, saus og friske urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!