Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med ost og tomater i luftfryser
Saftig kyllingfilet fylt med tomater og smeltet ost, tilberedt raskt og sunt i luftfryser.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kyllingfileten med dine favorittkrydder.
2
Lag dype kutt i fileten (skjær ikke helt gjennom).
3
Skjær osten og tomatene i tynne skiver og legg dem i kuttene.
4
Legg fileten i kurven til luftfryseren.
5
Stek ved 180°C i 18–20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!