Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet med ananas og ost
Saftige kyllingfileter med en kremet saus, ananas og smeltet mozzarella. En herlig og mettende varmrett til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i porsjonsbiter og bank dem lett. Smak til med salt, pepper og krydder.
2
Vend dem først i sammenvispet egg, deretter i strøkavring, og stek i olje til de er gyllenbrune på begge sider.
3
Rør sammen rømme, kremost, finhakket hvitløk og hakkede urter til sausen.
4
Smør sausen over de stekte kyllingbitene, legg en ananasring på hver og dryss over revet ost.
5
Stek i forvarmet ovn på 180 °C i 20 minutter til osten har smeltet og fått en lett gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!