Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet i soyasaus med grønnsaker
Saftig kyllingfilet braisert med frosne grønnsaker i en aromatisk soyasaus med krydder. Passer perfekt til ris og andre tilbehør.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingen i tynne strimler, tilsett soyasaus, hvitløk, krydder og salt, og la den marinere i 15 minutter.
2
Smelt litt smør i en stekepanne, ha i kyllingen og stek på høy varme til den er lett gyllen.
3
Tilsett deretter finhakket løk og de frosne grønnsakene. Stek videre på høy varme i et par minutter.
4
Skru så ned varmen til et minimum og la det småkoke under lokk i 15–20 minutter. Dryss over hakket koriander helt til slutt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!