Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet i osterøre
Mørt kyllingfilet i en sprø osterøre som lages i en fei og passer perfekt til familie- eller hverdagsmiddagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del hver kyllingfilet i to på langs, bank dem lett, krydre med salt og pepper, og ha over litt sitronsaft.
2
Visp eggene, riv osten på et fint rivjern, og bland den inn i eggene.
3
Dypp hvert kjøttstykke i egge- og osteblandingen, og stek i 3 minutter på hver side.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!