Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingfilet i honning- og soyasaus
Saftige stykker kyllingfilet i en herlig honning- og soyasaus med et lite hvitløkshint passer perfekt til en rask og smakfull lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Snitt kyllingfiletene, krydre med salt, pepper og ønsket krywder.
2
Vend dem i hvetemel og stek i en skikkelig varm panne i ca. 7 minutter på hver side.
3
Smelt sammen smør, finhakket hvitløk, honning og soyasaus til en jevn saus.
4
Hell sausen over kyllingfiletene og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!