Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingeruller med ost og urter
Saftige kyllingeruller fylt med ost og urter, stekt og bakt til de er ferdige. Et utmerket valg til en mettende middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær afilene på langs (som en bok) og bank dem flate.
2
Legg ost og finhakkede urter på hvert stykke, krydre med salt og pepper, og smør på yoghurt.
3
Rull sammen til Ruller og bind med kjøtttråd.
4
Stek i olivenolje til de er gyllenbrune.
5
Stek i ovnen ved 180 °C i 20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!