Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingeruller med basilikum og nøtter
Aromatiske kyllingeruller fylt med nøtter, ost og urter, bakt på en seng av appelsiner.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær brystene på langs i 1 cm tykke skiver. Bank dem ut, krydre med pepper og salt, og la dem marinere.
2
Lag sausen. Ha hvitløk, ost, urter, nøtter, chili (hvis du liker det sterkt), olje, salt og pepper i en blender, og kjør til en jevn masse. Du får en tykk saus.
3
Legg oppskåret appelsin i ringer i en oljet ildfast form.
4
Fordel sausen på kyllingskivene og rull dem sammen til Ruller.
5
Plasser rullene i formen på appelsinsengen. Sørg for at rullene ligger tett sammen.
6
Hell resten av appelsinsaften over og drypp med litt olje.
7
Stek i en forvarmet ovn på 180°C i en halvtime.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!