Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingeruller av lårfilet
Saftige kyllingeruller med en smakfull fylling av ost og urter, stekt i ovnen. Et utmerket valg til en mettet lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør kylliglårene, salt og pepre etter smak.
2
Smør lårfiletene med adjika og finhakket hvitløk.
3
Legg på et fyll av oppkuttet vårløk, dill og revet parmesan, og form til ruller.
4
Stek i 25 minutter ved 180 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!