Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingeruller
Saftige kyllingeruller av lårfilet fylt med ost og sylteagurk, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll lårfiletene, snitt dem på langs og fjern benet.
2
Dekk kjøttet med plastfolie, bank det lett, ha på salt og smør ut en saus av rømme, hvitløk og paprikapulver.
3
La det marinere i 1 time.
4
Legg på fyllet; jeg bruker sylteagurk og ost.
5
Rull sammen til en roulade og legg dem i en ildfast form.
6
Stek i ovnen i 35–40 minutter ved 180 grader.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!